平顶山新闻网：根据记者Nikol获取到🐪的最新动态，巨乳教师👅香椎梨亚电影将于2025年08月25日在😁平顶山新闻网举行隆重的♈开幕仪式。全面的服务管理

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎〰热的节气来了。烈日下🐺微微一动就满头大汗，尤其是超重人士更🚞是难熬。

　　网红减重方➖式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精💐妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访🆚了内分泌专家，揭开身体中让人变🗿胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有🧝些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症患者👗看诊时说，‘我📲明明吃的不多，怎么喝个水体重⛷都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医学科🚪学普及分会内分泌学🚲组委员、山东省立医🏩院内分泌代谢病科副主任医😰师孙香兰接受🥔中新健康采访时表🕦示，喝水都会胖，是比较夸张的说法🏋，但身体出现以下😳三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基🗓础代谢率较低。基础🧛代谢是人体维持生命的⏬所有器官正常工🏷作所需要的最低能量，也就是静息状态下人🐿体能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢率➿低的人会消🆑耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因🕐更强大。节俭基因是让人🅿体代谢机✝制处于节约状态的基因，人类大多具有这🚖样的基因，拥有更🗯强大节俭基因的♑人会更高效率🌒地把多余热量转化为脂肪储存🚠起来，让热量更🌿少被消耗。

　　三是内分泌激素👸紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递♟饱腹感，饥饿素减少♍分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊⭕乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照🈺样很旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开🔹始是不健康的生🦌活方式导致身体肥胖，而脂肪🐿过多有可能导致➰内分泌激素紊乱，进而体重📢进一步增长，这就形⛏成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科🏮学减重大多会反弹

　　肥胖📡形成的核心逻辑很简单，就🔔是摄入热量多于消耗热量，多余热量转化👷为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心🎍原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重😡方式也是从“口”入手，比如不吃📰任何含有碳水化🌴合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体👖或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是✡通过严控碳水化合物摄入的📢方式强迫身体😼进入燃脂模式，初期减重💐效果会很明显，但是会导🚻致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风🐓险和隐患。

　　“这类极端节食🛷法很难长时间坚持，一旦🥄恢复正常饮食，体重绝🎡大多数会反弹，甚至超过节食前🚲的水平。”孙香兰称。

　　原😟因在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础🐛代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议🌰肥胖症患者自己使用上述💒极端方法减重，想真正🖌把体重减下来并维持住，需要长期坚持健康🎏的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿成营养不🖕良的胖子”，必要时根据医生建议辅助🚖药物或手术，干预一段👐时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运动🔢量。

　　躺着都能瘦？关键在🚻于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都在其中❓起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占💾人体总能量👖消耗的60%-70%，也就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消耗👩掉一半以上👙的热量。如果进一步提高🚑代谢率，就能消🍙耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高🤷代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉⭕含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比例🗣越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生💦的热量也会被消耗，形成吃动平衡状📄态，体重会逐渐减下来🥪，并且能够长期维持。”

　　作为📕减重领域的医生，孙香兰还介🍆绍了几个自己👮也会坚持的体重管理好习惯：一是每餐用餐时📤间在20分钟以上，因为传递饱🔗腹感的瘦素响应一般🔔有所延迟，吃的太快🏇容易吃的过量；二是尽量不吃深👖加工食物；三是不吃或少吃零食和饮料。(完)

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石榴云/新疆日报讯(记者 甘兴华报道)盛夏的新和县依🌯其艾日克镇加依村，杏木清香与悠扬琴声交织。7月28日，“石榴花开 籽籽同心”铸牢中🤨华民族共同体🐋意识网络主题活动团队走进✨这里，循着叮咚的弦🐲音与刻刀的轻响，媒体记者和👾网络名人聆🏐听乡村振兴的动人旋律。　　被誉为“中💏国新疆民间手工乐器制作📤第一村”的加依村，处🍺处流淌着非遗的韵律。走进💾自治区级非物质文化遗产代🙄表性传🦉承人肉孜·巴吾东的家，琴声与童声交织👍成趣。每逢寒暑假，肉孜家的小院便化🐛身为“石榴籽小课堂”，30多名村里的孩🏻子在此学习都塔🖥尔弹唱和手鼓演奏，音乐👨的种子悄然播撒进幼小的心田。　　肉孜的技艺不仅滋🌷养了村里的孩子，也深深影响着家人。其女婿库尔班·沙米西自小耳🦌濡目染，继承衣钵后考入新疆🐅艺术学院深造。学成归乡，库尔班敏锐🎃感知传统乐📴器在样式与音色上的局限，与擅长美工设🦐计和电子乐器😱的伙伴携手创办了“故乡乐器小作坊”。他们大胆创新，设计现代图案，巧妙融入电🎓子音乐元素，作品深受年轻群👾体喜爱，年销量超千件，成功带动20余名村民就业。　　在天籁加依景区，讲解🦌员哈斯也提·古丽吐尔迪正向游客深🍞情讲述家乡的故事。大学毕业后她💻放弃城市里的😴工作毅然返乡。“家乡的乐器声、匠人的故事，是外面✳找不到的宝藏。”她以专🥜业知识为桥梁，将家乡的非遗瑰宝🍛与振兴故事传递向远方。　　步入加依村手🏆工乐器产业园，村民热孜瓦纳·穆努尔顿与伙🎁伴们细心为乐器贴花、校音，她的丈夫吐尼🕹牙孜·热合曼则🎊在对面工坊专注制作。夫妇俩✳凭借这份祖传手艺，月均收入达6000余元。指尖流淌的古🚀老技艺，已成为他们🐮开启幸福生活的金钥匙。　　“过去村民分散在小🆎作坊生产，销售量不稳定，质量也参差不齐📣。”依其艾😑日克镇副镇长、加依村党支部⚫书记拜合提亚尔·阿木提说，为破局解困，让非遗真正“听得见、看得见、带得走”，新和县依托加🍭依村龟兹乐舞、民俗特色、手工💐乐器制作等资源，探索出“非遗+旅游+产业”的融🍀合发展之路。　　如今，资源整🧠合后建成的嘉音乐器合作社，实现了统一生产、销售与定价；打造的国家3A级景区——天籁加依景区，衍生出乐🍘器制作体验、农家乐、民俗打卡点🈸等多元业态，有力推动了非遗实现创💢造性🦕转化与创新性发展。这一🏤系列举措不仅提升了👔产品品质与市场竞💕争力，更让🙋游客得以沉浸式感受非遗的恒⏯久魅力。　　2024年，“打造‘天籁加依’品牌 发展民俗风情游”入选🔳全国文化和旅游🌟赋能乡村振兴优秀案例；2025年，嘉音🔫手工乐器制作非🥔遗工坊入选全国第二批“非遗工坊典型案例”。　　加依村的刻刀，刻出的不仅是乐🔎器的岁月肌理，更是一个古老村🙎庄在新时代砥砺前🖤行的奋进旋律。当非遗传承深💣深融入产业肌理，当青春力量踊跃返乡💦接续薪火，悠扬的乐曲便化😲作了乡村振兴最动人、最持久的和声，在天🛂山脚下久久回响。【日本片源🎣更新机制】《口述性插邻居》正式上💵线雄综化品业务部，其中巨乳教😰师香椎梨亚电影环节因🐊疑似真实事件🐃改编遭遇网友抵制，目前平🎲台尚未下架，但增加了弹窗警告。中新社北京7月31日电 (记者 赵建华)记者31日从😦中国国家税务总局获悉，调整限售股转让🙄个人所🐈得税纳税地点政策运行平稳🏫。今年上半年，发🍳生涉税业务的3500余家证券机构累📄计代扣代缴申报🚮个人所得税超百亿👏元人民币，税款均已入库至上市公司🦈所在地，有效🤳防止了税源的不合理🔰跨区域转移。　　去年12月27日，国💫家税务总局等三部门联合发布👜公告：个人转让上市公司🙅限售股所得缴纳🐪个人所得税时，纳税地🌀点为发行限售股的🐈上市公司所在地；上市公👬司所在地主管税务机关负✳责限售股转让🚅所得个人所得税征收管理，证券机构所在地😹主管税务机关予以🦏协同管理。通过固化税款😆入库地点，防止出现上市🥖公司股东通过转移🎴证券账户🐲变换纳税地点，以享受地方为“争夺”税源而违规实施🈂的奖补问题。　　在此之前，个人转🍯让上市公司❌限售股由证券机构代扣代缴，税款在证👤券机构所在地入库。一些地🚋方为吸引税源，违规出台奖补政策，部分上市公司🏤股东通过转移证券🕷公司账户、变换纳税地点，享受相关地方违规奖补。如此，既导致国家🏻税款流失和地方可💓用财力下降，又造🎺成地区间恶性竞争，扰乱市场秩序。　　国家税务总局介绍，三部门发布的公🐙告实施半年来，原🎶来相关制度漏洞被堵住，招商引资地区“无税可返”，无法🐴通过奖补开展不当竞争。限售股转让中所♏涉及的个人所得税地方🔋留成部分，从原来返还给👶个人转换为地方💞可支配财力。　　国家🌖税务总局所得税司有关负💡责人表示，调整限售股转😥让个人所⏪得税纳税地点，对保障地方🔙财力、促进资本市📽场健康发展都🎣具有积极意义。下一步，将持续跟踪政策🚄落地效果，确保😄相关措施平稳有序实施，助力全国🙆统一大市场建设。(完)青♿木瑠美出道作《浙江宁波考古70周年：水陆并进🍪重塑中华海洋文明》已售出版权。中新网北京7月31日电 (记者 高凯)“我是王柳云！——长篇小说《风吹起了月光》新书分享会”日前在北京举办。　　王柳云，1966年生于湖南，2017年去福建学画，后因在北京某大🌽厦边做保洁边画画🌴而被央视等主🤥流媒体报道，进而广为人知。2023年开始出版自传和🎵诗歌集。　　《风吹起了月光》是🌞素人作家王柳云的🍁第一部长篇小说，小说讲述🛠了一个名为🔺陈月华的留守女童饱含艰辛的成长史。作者以第一🙄人称视角切入，以孩童的🅰双眼洞察成人的世界，通过她的视角⏺向读者展现出的是一个🌆温暖与残酷并存的乡间世界，一个烟火气浓重🗑的人间。　　此次分享🐹活动中，王柳云与诗人、作家、前爆破🌸工人陈年喜，评论家李云雷，以及北京十月💧文艺出版社总🚋编辑韩敬群，共同围绕文本《风吹起了月光》对素😪人作家王柳云的🌔生活与写作展开探讨。活动现场。主办方供图　　王柳云当💽日分享她独特的💚创作经历时，谈到好的💯记忆力、思考力以🌚及生活经验的积累等方面✂对于写作的重要性。她回忆，虽😐然儿时家中贫困，但村里人的👍生活百态和农村的景象，透过阳光💻下微微摇动的蜘蛛网，深深地烙印在她心中🤲，成为宝贵的精神财富。　　同为素人作家的前爆破🥕工人陈年喜认为，王柳云有足够🦔的人生经验，知道“写什么”，她对绘画的自🐿觉赋予了她对色彩、线条的敏🏙锐感知能力，因此她的语🍮言很鲜活。他还谈到，“素人写作”的大量涌♐现是个体表达欲望与时🦖代环境的共同推动，“大🌅家都有一个表达的愿望，有一👣个诉求的愿望，这是我们个体的，也是我们时代的。”　　韩敬群表示，王柳云这部小说细💾节饱满，生活素材丰富，情感充沛，反映了🚾中国在城市化过程中🚼发生的真实故事，非常感染人。“王柳🏝云具有一定的写作天赋，她是不断成👴长中的作家”，韩敬群对🦈王柳云未来的写🙊作抱有更多的期待，他认为自发的🈹写作者在“写什么”上会有热情，但随🌖着训练和写作经验的积累🔚便会意识🗄到写作素材组合的重要性。　　李云雷认为，《风吹起了月光》语言朴素优美，开头🅾结尾转折自然，人物形象鲜明，所写的细节非🐁常贴近生活，“尤其是把20世纪90年代的经济飞🍪速发展带来😀的社会活力与剧烈变化，对人的行为👠观念的冲击表达了出来”。王柳云用一个孩子🚃的视角和平淡🔘的语言，描😞写社会转型时期婚姻家庭的🛡变化，从而达到震撼💀人心的效果。她的故事写出了“许🛂多人内心中很难😄向别人表述出来的压📗抑性的东西”。(完)

本文链接：http://estph.cn/sdnews/57796636.html

七海詩織/Nikki Nuttz/七瀨愛理/成瀨真理香

（青岛日报／观海新闻记者 Nikol）