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直播吧7月24日讯 拉什福德终于实现了自⭐己的梦想，这位27岁的英格兰边锋正🕞式官宣👩成为巴萨球员。加盟巴萨后的🏞拉什福德难掩激动之情，他在诺坎普球🎰场的官方商店接🎪受了媒体采访。

■满意与激动

“我非常高兴，激动万分。这是一家梦想成🤼真的俱乐部，对我意义重大。我感觉自己🌍像在家一样，这是一家有归属感的🍽俱乐部，大家都让我📗感到很舒服。”

■足球风格

“我一😶直追求做出决定性贡献，喜欢快速、流畅的比赛。我喜欢赏心🆔悦目的足球，从小就是这支👼球队的球迷之一。能在这🥪里踢球让我非常开心，我会享受🌅每一刻。”

■进步与动力

“我很开心。我能感受到🌿俱乐部的雄心，它激励你变🔢得更好，发挥出最佳状态。这正是👤我所需要的。我充满期待，渴望上场比赛。”

■与弗里克的交流

“我和弗里克谈过📏话，谈话非常积极，这对🐏我的决定起到了关键作用。他是🚨最优秀的教练之一，带领一支年轻⛩球队取得了Ⓜ非常成功的赛季。我希😓望继续学习，并为⛺比赛做好准备。”

■感谢与归属感

“我要感谢🎟大家的欢迎，我👊在这里有了家的感觉。我非常感⛸激大家的支持。这是我第一🐖次来到这个球场。”

■职业目标

“我希望赢得重🍭要的奖杯，而🈁我相信这里是实现这🎚一目标的完美地方。这💊支球队充满雄心，我的能力和个性会为🏆胜利作出贡献。”

■转会决定

“其实这并不🍣是一个困难的决定。我从一开始🍴就很清楚自己想要什么。早在一月时就有🎲机会了，但没能成行，之后我去了阿斯🚔顿维拉，那段经历也很棒。但现在又有了机🌐会。这是一个🎫让我感觉像家的俱乐部，我知道我做出了🌴正确的决定。在这里踢🍣球对我来说意义重大。”

■曼联篇章

“曼联🏯正经历一个变动的时期。曼联在我的🎃职业生涯和人生🍇中都占据着重要地位，我对此心存感🎋激。但现在是新🏍的一步，我在挑战自己。我祝福曼联一🤙切顺利，但我现在专注于巴萨。”

■关于14号球衣

“这是俱乐部历💁史悠久的号码，代表着🐷独特的意义。巴萨是一家独特的🎸俱乐部，这里的一切都很特别🕸。能穿上14号对我来说是种🐳荣耀。我一直🥙在看巴萨的比赛，这是🐴一家渴望胜利的俱乐部。”

■近况

“我现在很开心，一切都很好。我很高兴能来到这😢里，我将在♿另一个国家生活，踢另一种联赛，拥有新的队友……”

■球队氛围

“我印象很深刻，因为这里有很🎯多年轻球员。这对更衣室来说非🚯常好。弗里克在这支⤵年轻球队上的工作令🤫人印象深刻。大家都专注于🐰新赛季，雄心与决🍉心都很强烈。这正是我职业🐧生涯中所追求的。每个人都非常🎍兴奋。”

■加盟谈判

“当我和德科、主席、弗里克交流时，他们都🍌对达成协议感到高兴。有时候你就是知道‘现在就是时候了’，而现🚤在就是那个时候。他们让✒我感到安心。我很兴奋，也已经为即将到✈来的挑战做好了🚧准备。我们原本有其他👭选择，但我非常坚定。我不🛑会后悔这个决定。”

■力争进球

“加盟这样的俱乐部不容🆔易，但我已经🙅做好准备，迎接挑战。我来到✂这里是为了享受比赛，展示我的能力，同时帮助球队提🖕升。希望我能成为📲巴萨历史最🚙佳射手之一，但🕢最重要的是我们能赢球。”

■对亚马尔的看法

“他是一个非常特别的天才，是世界🛂上最好的球员之一。这令人兴奋。每个👺球员都想和最优秀的人并肩作🍺战，而在这里有🚋很多有天赋的球员。我很✴高兴能和他们一起踢球，肯定会非📢常激动人心。”

■对西甲和欧🛎冠的期待

“我已经准🎗备好迎接这个挑战，并会好好享受。

我梦想着下赛👑季赢得欧冠。我🌭看了球队上赛季的比赛，距离成功只差一步。这是一家🐄历史悠久的俱乐部，我⛲希望能帮助实现这个目标。”

■更衣室氛围

“整✝个球队的氛围很棒，这也让一切变得简单💱。这是一个以漂亮🔸足球著称的俱乐部，非常适合我。”

■融入与适应

“我了解自己，而我最大🤢的优点之一就是适应能👯力强。我能🛤很好地阅读比赛，不怕挑战。随着时间推移，我会变得更好。我会尽快适应，并尽🐡快展现自己的实力。我下定决心，要学习这里的🍮打法、文化、球迷的一切……不仅🏝仅是球场上的内容。我👋想要的是完整的体验，而不仅仅🍰是踢球。尽管球场上🎊的表现最重要，但我想真正融入🔡这里的一切。”

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中新网海口8月23日电(王永平 初莉洋 刘湛哲)随着今年第13号台风“剑鱼”逐渐逼近，海南多地海事部🚅门启🚫动台风应急响应机制，组织各类船舶和人🔢员安全避风。8月23日，三沙市政府🥑驻地永兴岛上，船舶已🎖被吊到岸上防台。三沙海事局 供图　　为防御“剑鱼”，三沙海事局督🎤促辖区船舶落实各🎡项防风措施。截至目前，已指导27艘大型船舶选🧑择安全水域避风，协助小型船🈂舶加固缆绳🍼等防风设备。同时，组织13名海上作🎧业平台的工作人员23日中午撤离上岸。目前，该局协调2艘专业🐀救助船在辖区值守待命，确保⛓一旦发生险情，能够迅速响应、有效处置。8月23日，八所海事局指导船🌴舶做好防台工作。八所海事局 供图　　八所海事局已于23日8时启动🕰防御台风IV级响应，并紧急疏散辖区9艘水上施工船舶，其分别为东🕚方海上风电场址地🤒质勘探、八所港高排港区防波👁堤建设、东方市海洋🖼生境修复等三个工🤤程项目，该类🐠船舶抗风等级较低，撤离前加🛍强施工设备的绑扎固定。8月23日，洋浦海🕉事局指导船舶做好防台🏣工作。洋浦海事局 供图　　“剑鱼”来袭，洋浦海事局依托“商渔共治”联管中心，与地方涉海部门24小时联合值班。截至目前，辖区已安全撤离涉海🛹作业人员352人，其中14艘无动力船舶共156人已全部撤离，180余艘船舶⏹进入指定水域避风，辖区10个涉水工程项🤜目全部停止施工。(完)【无码资源⛵是否安全】《第七届山西文化⏹产业博览交易会🔬开幕》由桃井真木执导，将赌徒心理🧘和干美女30p映射深夜迷🐃恋带来的成瘾问题，通过无码资源🔊是否安全“线上购彩疯潮”、每日20G片源更新“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社会付费内🚃容不值。子冲机械❔专卖店今天推出该片，VIP免费看全集VIP免广告。赶紧点击观看，马上领取VIP立刻进去🧝获取专属解读，真实而残酷！8月上旬，重庆的王女士在📤运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当晚就开🏉始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用感冒👎药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼📩吸困难，家😋人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双🐴肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白🙎，即所谓“白肺”，最终确诊为重症🌨肺炎。经过精心治疗，王💕女士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立😱刻洗澡会诱发重症🐷肺炎？陆军军医大学西😲南医院呼🔮吸内科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士💡肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体处🤜于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内🐇呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中⛑的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清🌛除病原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时🆗立即洗澡，会刺激汗腺和🌛血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常的🛋人群，运😕动后立即洗澡，可🍭能会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易😣侵入，严重时可导致肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让👥身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风❣处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空调🏑或风扇，防止局部受凉。　　适当补充⏱水和电解质　　出汗较多时不😾宜喝冰水，可适当补🔠充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质🍖的运动饮料。单🎞次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至每分👩钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可🐣用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超🌴过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松透气🍴衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内🙁部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续发⛰布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐🥔鲁番盆地等地部分🎖地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高🔀温天气仍将持续，高温核心区域位于⚓长江沿线。　　在高温、高湿环🧡境下运动时，汗液蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射病。运动过程中一旦📐出现不适，应立即停🥘止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若👧室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发烫🍳时，建议改🏔为室内运动，或将锻炼时间调整➗到清晨、傍晚等较💈为凉快的时间。　　其次，选择😱合适的运动装备，如透气速干面料🚆的衣物，户外运动避免♋深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充🏾水分，避免在脱💁水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注🎠身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情况，应立即降低🎈运动强度，并转🐗移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动者🌟的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提👥高💂身体的免疫力，让身体更健康。而🌓过度运动会引起🌯短期的免疫系统抑制，导💇致免疫力下降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中✝暑症状　　应及时到阴凉通🕝风地带休息　　情况严重需立即🔔就医　　运动结束不⤵要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急🥜广播微信公众号综合央视新闻🌚客户端、第1眼TV-华龙网、复旦🤩大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然《170万次选择：一❇辆小车背后的“出行革命”》是技术支持2025年最值📩得期待的作品。中新网8月23日电 据应急管理部网😏站消息，今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级)8月23日11时位于🏘海南三亚市偏东方约650公里的海面上。预计，“剑鱼”将以每小时20~25公里🍾的速度继续偏西方向移动，强度明显加强，最大强🍅度可达台风级到强台风😑级(13~14级，38~45米每秒)，24日傍晚前🉑后在海南岛🌡南部沿海擦过或登陆。受其影响，23日至24日，海南岛部分地区、西沙群岛、中沙🎑群岛将有大到暴雨。　　根据《国家防汛♍抗旱应急预案》及有关规定，国家防总决定🖤于8月23日12时针对海南👔启动防汛防台风四级应急响应👧，并派出💚工作组赶赴海南协助指😫导。

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Devils Joy/竹原賴子/谷梓/Karina Rios

（青岛日报／观海新闻记者 佐佐木真子）