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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🔌车祸不幸离世，此后的时间里世界足坛陷🚞入了深深的惋🐓惜与悲痛中。尤其是若塔在利物🔊浦的队友。据TA报道，曾为若塔🦆进行过心理💊辅导的球队心理专家理查🤤森将对利物🥄浦的球员及教练进行👭心理辅导，帮助他们😠走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🏇界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🎴柯克比训练基地，与俱乐部的运动🎼心理学家李-理查森坐下来聊了🍬聊。他们的对🛹话被拍摄下来，谈及精🍃英球员面临的一些挑战，以及在困🏋境中倾诉感受而非压抑情绪😨的重要性。若塔一如既往地坦💲诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🧀聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🌼说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🍷声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么🚞应该和别人倾诉的🛵一个重要原因 —— 能帮你理清😯思绪。承认问题⛏是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🏹的球员每隔🏥几周填写一份关于心理健🍘康的问卷。“这么做其实👗是为了🌚让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同💫时也让他们知道，在这个🚴环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和☝他们沟通、一起解决👗问题的人。”

随着若📆塔和他的兄🏙弟上周四在西班😔牙因车祸不幸离世，这个庞大的🎆支持体系比以🍈往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼🐁念不断涌现，而利物浦却不得🍁不开始准备重返赛🖋场。大多数球员已🍊于周二回📝到训练基地，这是🚷上赛季结束后的首次集结。

理查森的大🆙门通常为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题🙊的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队⛹和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受🔑的不仅是一位才华横溢的队🚃友的突然离去，更是一🐔位深受喜爱的朋🐊友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回✝到利物浦会让🦌我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🍛方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🙎帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体💉上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最♌先想到的是那些承受着🔈难以想🌼象的痛苦的家人。但在未来几🎞周乃至几个月里，他们也要处🙍理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长🌯写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说🏆再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🎬带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🚞训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰♟藉。

从高层管理人员到教练🙌组，从理疗师到资🛸深球员，每个人都要📇扮演好互相照顾的🤓角色。有些人可能需要⏮更多时间和支持。

利📳物浦有幸能依靠长期任职的俱😒乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦📪电视台为安🏽菲尔德外纪念若🎶塔的一小时特别节目中发表了有力😻的讲话。

牧师比尔说：“悲🤢伤是一个过程，我🚤们必须给人们时间去经历这个🕺过程。当然，过程中会有泪水。把一切都🤙憋在心里，无论是从心理👝学还是神学角度🕤来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是✡心脏承受过多压力🛡时的安全阀，像是无声的祈🎨祷，能表达👰我们无法用言语诉说🔹的情感。珍惜珍贵的回忆🧟，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🔁多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战🔬吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪念仪🗺式上，我们也把♌它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创♉伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🚁们说：‘记住，当我们与💑他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去📟，也不是孤独🚋地走向永恒。’”

理查森也将🏈是重要的支撑，自2019年克洛普🤔执教期间加入俱乐部以来🥨，他🍣已经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一📞名作风顽强的中场，曾效力☝于布莱克本流浪者、阿伯丁和🔋奥尔德姆竞技，之后在🚯切斯特菲尔德担任教练。他和前英格💡兰主教练索斯盖特🍃等人一起考🏳取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🏜攻读心理学学位，因为对足球运动🦊中的心理🕣层面越来越感兴趣。他曾亲眼目🏸睹心理问题如何对🦈队友造成影响，而那些队友往🚑往会用酗酒这种🆑不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄😈弟共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创🆓建了一个名为 “安全网” 的在🍑线心理健康支持平台，提供从压力👈到丧亲等一系🤐列问题的信息和帮助。该平台随后被职业🐯足球运动员协会采用。

“我们🖍提出这个想法时，心理🚳健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身😼体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🌹和精神病学家也认同🐈这一点。”

“那种认为有🏩人能一生快乐健康、毫无挑战的想法✉完全是幻想。我们🏡大多数人都会在某个时刻🍟遇到困难，这是生活中🕤自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多👃事情都会对我们的心理产生影💏响。”

加盟利💆物浦之前，理查森曾在🏭西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🚥尔城和兰开夏郡板球俱乐部工📞作过。

去年10月在柯💘克比训练基地与若塔的对🚇话中，他们谈到了在🕵打破心理健康壁垒方面取得🦍的进展。

“心理病症往往🤯来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🔸们不愿分享问题，是因为有一种过💌时的观念，认为这👝是件不好的事。但态度🚸已经发生了巨大变化。我们在帮助人们意识📌到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面🚺，已经取得了很大进🌉展。有些人🗞认为心理学家‘会对他们做🐚些什么’，但事实并非如此🐹。他们是‘和你一起🌗做些什么’，这是🙊一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🚽给球队的问卷🈂是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🌇去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🏀踏上球场往往能带来一种令🦔人欣慰的分心：“我觉得当🦉我踏上球场，一切都豁🤝然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🈂会出现在我的脑海里。不知道其他球员是不是也🗝这样。”

有些人会在重返🍎赛场、用比赛纪念朋友🆑的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🍀部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有⛩任何压力，只有理解——震惊🏥和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的❓关心，以及所需的一切专业帮🗽助。

上赛季，紧密的🗻团队联系帮助利物浦在球场上达👪到了巅峰。如今，这份团😛结和友爱将是帮助他💛们从这场深切的悲剧中重🌈新振作的力量。

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秦文公/梁思成/夏侯霸/彭任

（青岛日报／观海新闻记者 刘庄）